geçen de yazdığım gibi dr. david burns'un "iyi hissetmek" kitabını okuyorum... ve uyguluyorum. dedim ya ruhum, psikolojim için bir şey yapmak istiyorum diye. işte yapıyorum elimden geldiğince. (gözde msne girdi umarım mrb der, yoksa benim bişi demeye niyetim yok) bu yolculuğa çıktım artık bir kere, geri dönüş yooook. ve gayet eğlenceli aslında insanın kendi hakkında bişiyler öğrenmesi. uygulama sırasında ise tek yakındığım "sabırsızlığım". bunda karar kıldım yani. sonuçlar şıp diye olsun diyorum ama bir de düşünüyorum ki e zaten hayat bu işte...

  etiketten kurtul!

  sorunu tanımla, parçala ve uygun çözümler ara!

  sorun: kötü hissetme, istediğim psikolojik durumda olmamak

  çözüm arayışlarım ve yaptıklarım: okuduklarım sonucunda elde ettiğim güzel bi bilgi---> düşünceleri değiştirmek gerektiği oldu. ben de bu işe koyuldum, iyi ki de koyuldum. şöle sıçramayı da bi yapsam ruhsal durum olarak o zaman daha bi heyecanlı ve coşkulu olarak devam edicem. olsun. bana düşen çabalamak ve sabretmek. du bakalım hayırlısı. okumaya devam. bu kişisel gelişim, kendini tanıma yolculuğu hayat boyu. şu anda "iyi hissetmek" kitabı etrafında dönüyorum. daha da dönücem gibi oldukça yararlı şeyler öğrendim. şu anda ilk bölümdeki 2 egzersizi yapıyorum. bunlar ne mi? kitabı alın ve uygulayın derim. :)

   ideefixe. comdan ısmarlanmış "çekim yasası" kitabı hızla geliyor bana doğru. bugün önerilen ırvin yalom'un kitapları ki zaten benim de bi aralar aklımdaydı. özellikle "nietzche ağladığında".

  yavaş yavaş

  sindire sindire

  "her şey iyidir, herşey iyiliğimedir, her şey benim en YÜKSEK hayrım içindir."