| kendimi kötü hissettiğim zamanlarda ne yapacağım konusunda ikilem de kalıyorum (ben nasıl ikilemde kalırım ya ben mükemmel olmalıyım). acaba zihnim mi yoruldu afirmasyonlardan biraz dinlensin mi? yoksa olumlamalara devam mı etmeliyim? bir kitapta kendinizi kötü hissettiğiniz anlarda olumlamaları tekrarlamanın çok önemli olduğunu okumuştum. evet o kadar güçlü duygular varken bunları kullanmak lazım sanırım. :) ben genelde kendimi kötü hissettiğim zamanlarda zihnimin yorulabileceğini düşünüyorum. ama şimdi daha iyi anlıyorum ki alakası yok. nil gün zihin yorulunca tıpkı beden gibi biraz dinlendirmek iyi olur demişti ve çoook haklıydı. ama zihnin karışıklığı ve kendini kötü hissetme zihnin yorgun olması demek değil. zihin yorgunluğu tahminimce farkedilir. tıpkı dahiliye sınavına çalışmaktan artık bana gına geldiği gibi. ama nasıl çalışıyorum bi bilseniz. "seni seviyorum onur, tamam canın sıkılıyor ama sınava da az kaldı, ha gayret, ha gayret, seni seviyorum..." falan filan diye her türlü yağcılıkla :) öncelerden çok değişik inancı sokmuştum zihnime maymun iştahlılıkla ama şu anda biraz daha sadeyim bu konuda. belli bir inancı belleyene kadar onun üzerinde çalışıyorum . böylesi benim için daha iyi oluyor. odaklandığım tek (ya da az) şey olması daha iyi bence. neyse gidelim kütüphaneye dersimize devam edelim. sınav haftaya pazartesi, salı, çarşamba. sonra da cuuuuup eve. sınavı geçebilirim. bunu başarabileceğimi biliyorum.
|
