nereye kadar görmezden geleceksin?

düşüncelerini, duygularını

yaşadıklarını

onlar kendini "hastalık" adı altında ifade edene kadar mı?

daha kabul edilebilir değil mi bu

"korkuyorum" yerine "hastayım" demek

"utanıyorum, suçluluk duyuyorum" yerine "depresyondayım" demek

belki daha kabul edilebilir evet de

sizi kim(ler) kabul edince siz kendinizi "kabul edilebilir" olarak kabul edeceksiniz

hı?

kim? kimler?

ben sana bir şey söyleyeyim mi

kendin hakkında "olumlu" düşüncelerin varsa ki bunu ancak kendi düşüncelerini gözlemleyerek

anlayabilirsin

o zaman karşına da çıkacak olanlar, yani hissedeceklerin "olumlu" olacak

hatırla hep

sen kendi bilincinde oluşturduklarını deneyimliyorsun

bu böyle (böyleymiş)

bitirirken bu yazıyı, 2 kitap önerisi sana

bunları oku, uygula veeeeeee kendini İYİ hisset, huzurlu ol

çünkü bunu ancak sen yapabilirsin

aradığın da bu değil miydi zaten

huzur, kendini iyi hissetmek

bunu sadece sen yapabilirsin

sadece sen

seçim senin

huzurlu olmanın yollarını öğrenir ve uygularsın, huzurlu olursun

ya da sana gelmesini beklersin

huzur için belki daha ileriki bir yaşı, daha ileriki bir olaydan sonrasını bekliyor da olabilirsin

senin seçimin bu, hatırla

sadece sen başarabilirsin bunu

ne annen ne baban ne de başkası

sadece SEN

vereceğin bir kararla sen başarabilirsin bunu ancak

sedona yöntemi / hale dwoskin

iyi hissetmek / dr.david burns