bugün "sedona yöntemi" adlı kitapta hedef belirleme kısmına kadar geldim. zaten bu kısma kadar olan asıl anlatmak istediği yer. buraya kadar öğrendiklerimi uygulayarak geçmişe dair utanç ve suçluluk duygularımın içine giriyorum. en son öğrendiğim duygularımızın en en en altında yatan bazı "istek"lerin olduğu. bunlar 4 tane:          

-onay isteği

          -kontrol isteği

                       -güvence isteği (EN ÖNEMLİSİ)

                                      -ayrılık isteği

şöyle başlıyoruz ve devam ediyoruz: (tüm bu soruları sorarken sadece hisse odaklanmaya çalışın. düşüncelere dalmamaya çalışın elinizden geldiğince.)

(bunu istiyorum çünkü sahip değilim)

onay isteği mi? kontrol isteği mi? güvence isteği mi?

güvence isteğini ("güvensizlik hissi" diğer adıyla) kabul edebilir miydin?

güvence isteğini bırakabilir miydin?

temelde yatan istekleri (bir şeyi istiyorsanız ona sahip olmadığınızı belirtiyor olursunuz.örn: para istiyorum(para istiyorum=param yok). o yüzden olumlu cümleler kullanırklen istiyorum yerine şimdiki zaman kipiyle çekimleyin derler bu yüzden. örn: çok param var) farkındalık düzeyine çıkarıp erittiğimizde istekler yani onlara sahip olmadığımıza dair hisler yok oluverir vee kendimizi birden huzurlu hissediveririz. biz de zaten bunu istiyoruz ya. aman yok yok istemiyoruz HUZURLUYUZ. :)

temelde yatan istekleri serbest bırakırken şahane çözülmeler oluyor. huzurla doluyorsunuz.