şimdi ilk işimiz adını bile duymak istemediğimiz, duymaktan hatta hatırlamaktan bile kaçtığımız bir kişiyi bulmak, zor olmayacaktır eminim ki.

   sonra bu kişiyi zihnimizde tutarak kendimize şu soruları soralım.

   hadi amaaaa.

   kendinizi huzurlu hissetmek, mutlu olmak, bolluk içinde yaşamak varken öfke çöplüğünü taşımak niye. öfke çöplerini taşımakta elbette bir HATA yok ama bu çöpü sallayıp atmayı seçebiliriz. hani huzur, hani bolluk, hani kendini iyi hissetmek, hani hayattan doyum almak. bilmem anlatabildim mi :) . ilginizi çeker mi bunlar?

   gelelim sorulara: (adını bile hatırlamak istemediğim kişinin adı ALİ olsun, soyadı da ŞAN olsun :), sadece adını biliyorsanız da olur, ya da adını bilmeseniz de olur, hani sokaktan geçerken arabayla üzerinize su sıçratmış, yüzünü bile görmediğiniz bir şahıs olabilir. kafanızda bir imge olması yeter.)

  ALİ ŞANla ilgili olarak şu anda ne hissediyorsun?

  bu hissi olduğu haliyle kabul edebilir miydin?

  ALİ ŞANı olduğu haliyle kabul edebilir miydin?

  ALİ ŞANın olduğu gibi olmasına izin verebilir miydin?

   ALİ ŞAN için sevgi ve kabul hisleri besleyebilir miydin? (şunu hatırlayalım, düşünceleri düşünen ve bunların sonucu bazı duyguları hisseden biziz. yani herhangi bir şey hakkında iyi duygular beslediğinizde bundan pozitif olarak etkilenecek olan biziz :) affettiğimiz kişi değil. bu sorular sadece sizin işinize yarıyor yani. kendinize verdiğiniz bir armağan. sadece kendinize.)

   ALİ ŞAN için iyilik, güvence, güven hisleri besleyebilir miydin?

   bunu seçebilir miydin? (seçmek zorunda değilsin ama zihninde olumlu düşünceler barındırmayı, kendini iyiy hissetmeyi seçebilirsin. bu soru, sana sadece soruyor, "seçebilir miydin?" diye. yani bunu sadece sen seçebilirsin. olumlu hisleri seçmeyebilirsin de. buna karar verecek olan sensin. ama hani huzur istiyorsun, hayattan doyum almak istiyorsun, sevilmek istiyorsun, mutlu olmak istiyorsun, bolluk içinde yaşamak istiyorsun ya işte bunlara giden yol bu, bilesin diye söylüyorum.)

    bu soruları döne döne sorun kendinize. sorabildiğiniz kadar. her soru soruşunuzda kendinizi daha özgür hissedeceksiniz. bu kadar hızlı bir değişimin nasıl olduğuna şaşıracaksınız. olan bu. huzurlu olmak çok kolay. mutlu olmak çok kolay. sadece bir tercih meselesi. herhangi bir durumda nasıl hissedeceğiniz sadece size bağlı, duruma değil. hoşçakalın.