arkadaşlar blogumun üst tarafında sık sık çıkan bir google.com reklamı var:

"depresyon tedavisinde çığır açan yeni yaklaşım, TMS (transcranial magnetic stimulation) 0212.."

bu tarz reklamları psiko-ruhsal bir bloga kim koymuş? neden koymuş? :)

blogun üstü başka söylüyo altı başka söylüyo. :)

ben burda bas bas bağırıyorum yerleşik düşüncelerinizi (inançlarınızı) değiştirirseniz duygudurumunuz değişecek diye, adam ordan diyo kafanıza alet tutucaz, çığır açan yaklaşım.

geçmişin duygusal yükünü boşaltmadan duygudurumunuz zerre düzelmez.

hem olumsuz düşünüp hem de mutlu, huzurlu ve doyumlu olmak ne yazık ki mümkün değil. :)

kendini affet.

hayatına bugüne kadar giren insanları affet.

bunlar yeter.

kafaya bişiler tutmaya gerek yok.

e tabi bu affetme (olmuş olanları SEVGİye dönüştürme) işi biraz daha çaba ve zaman gerektiriyor ama başka yol yok.

kalıcı çözüm istiyorsanız kendinizde değişiklik yapmak zorundasınız.

kalıcı çözüm istiyorsanız, geçmişin duygusal yükünü boşaltmalı ve bilinçaltı inançlarınızı (yerleşik düşüncelerinizi) değiştirmelisiniz.

bunu yapmak için para durumunuza göre 2 seçenek var.

param var seçeneği = terapiye gider ya da nil gün'ün workshopları gibi gerçekten kaliteli workshoplara katılırsınız. ( nil gün, workshoplarına katılanların antidepressanlarını bıraktırmakla övünür :) )

param yok seçeneği = şu 4 kitabı alır ve burdakileri uygularsınız. bunlar size fazlasıyla yeter. hepsini uyguladım ve uyguluyorum. bana faydaları hayal ettiğimden daha da fazla oldu.

sedona yöntemi-hale dwoskin

iyi hissetmek - david burns

içimizdeki şaman (duyguların simyası) - nil gün

düşünce gücüyle tedavi - louise hay