bugün raftan bedeninizi dinleyin / debbie shapiro adlı kitabı çektim. sayfalar arasında dolanırken hastalığın dili adlı bölümde hastalığın belirtileri ile ilgili olarak kendimize bazı sorular sorabileceğimizden ve ilginç cevaplar alabileceğimizden bahsediyordu. biliyorsunuz ki sedona yöntemi / hale dwoskin ile tanıştığımdan bu yana sadece soruları okuyup geçmiyorum, oturup ciddi ciddi soruyor ve yanıtlarımı kağıda yazıyorum. ne kadar önemli katkıları oldu bu işlemin bana bir bilseniz. işte kitaptaki sorular ve benim cevaplarım:

sahip olduğunuz belirti size neler hissettiriyor? (bendeki belirti = bulanık görüş)

tıkanıp kaldım buraya

çaresizlik

ilerleyemiyorum

bu alanda güvendeyim ama

bildik, tandık bir alan

güvenlik duvarlarım var etrafta

koruyorum kendimi acıdan

yalnızlığın acısıyla yüzleşmek istemiyorum

bir devinim yok, donukluk, kayıtsızlık, hissizlik

donup kalmak

hayatı dondurmak

ilerlemesin hayat, hep böyle kalsın

ölesiye korkuyorum

sanki öte taraftan (uzaktan) beni koruyan bir buz kalıbı var arada

darlık, sıkıntı

soğuk, buz gibi

çok sert

acı istemiyorum

kısıtlanmış, durduruluyorum

olduğum yere çivilenmişim, durduruluyorum

ileri gitmeme izin verilmiyor, durduruluyorum

olduğum yerde çıldırıyorum

burdan çok sıkıldım

kıramıyorum etrafı (etraftaki kabuğu)

çekilin önümden artık

kapkatı, donuk

hareket edemiyorum, yol alamıyorum

korkuyorum, ilerde ne var?

rahatça hareket etmek istiyorum

direnç

duvar deliniyor ve akıyorum

hayır istemiyorum

tanıdık, bildik değil

belirtinin görüldüğü bölge nasıl (hissediyor kendini)? (bendeki belirtinin görüldüğü bölge = göz)

dokunamıyorsun, temas edemiyorsun

buz gibi, elini yakıyor, uzaklaşıyorsun

yok ediyor, acıtıyor her önüne geleni

aslında korkuyor, korku dolu

aklı sıra kendisine bi varlık alanı sağlayacak

belirtinin görüldüğü bölge ne renk? bir rengi olsaydı, ne renk olurdu?

siyah

karanlık

güvensiz

yokluk var orda

kendinizi bedeninizin sorun olan bölgesinin yerine koyun. bulanık gören bir göz olmak seni nasıl hissettirirdi? bulanık bir göz olsaydın kendini nasıl hissederdin?

olduğum yere hapsolmuşum

ileriye adım atamıyorum

güvenli bir durumdayım ama donuk ve hissizim

zerre kadar bile canlılık yok

varlığım sönük

kızmaya ve içine hapsolduğum etraftaki kabuğumu yıkmaya başlıyorum