Bedeninizi Dinleyin / Debbie Shapiro     sayfa 66,67:

İyileşmek, tekrar bütün olabilmek demektir.

Bütünleşmek, varlığımızın tamamını tekrar gün ışığına çıkarmak ne kadar acı verici olursa olsun hiçbir şeyi karanlıkta bırakmamaktır. Şimdiye dek görmezden geldiğimiz, inkar ettiğimiz tüm parçalarımızı kucaklamaktır. Bazı parçalarımızı reddettiğimiz sürece asla bir bütün olamayız.

Fiziksel acılar belirdiğinde bir tedavi yöntemi ararız, ancak içsel acıları bastırıp dururuz. İiyileşme yolculuğuna ancak kendimizi daha iyi tanımaya, bütünlüğümüzü bulmaya karar verirsek çıkabiliriz.