geçmişin duygusal yükünü temizlemek işte böyle bir şey

bilinçaltının derinliklerinde yosun tutmuş kitleler su yüzüne çıkınca adamı sallıyor

kendinle yüzleşmek zorundasın

olanla yüzleşmek zorundasın

başka yol yok

ne pahasına olursa olsun

bilinçaltının derinliklerine çöreklenmiş

panik, korku, endişe (anksiyete), dehşet

ne varsa hepsi 3-4 gündür suyüzüne çıkmış durumda

hiç hesapta yokken

neyse ki şu anda durulmuş vaziyette, e sabahtan beri çalışıyorum

şu anda huzur ve güven doluyum

çarşamba psikiyatri dersinde, dersin bitmesine on dakika kala bir panik dalgası yükseldi içimden

sonra perşembe yine psikiyatri dersinde

ve cuma yine psikiyatri dersinde

ve pazartesi yine psikiyatri dersinde

ne tetikliyor bilmiyorum.

sadece şunu biliyorum: bilinçaltının kapağı açıldı mı çıkan çıkana valla :)

ve dün gece saat 23:30, tam yatağa yattım, tekrar bi panik dalgası, çok korktum

bu yoğun duyguyu hissetmek için kendime izin verdim

ve sağolsun oda arkadaşım bu sırada yanımdaydı

sabaha kadar ilginç rüyalar gördüm

adamakıllı uyuyamadım

nil gün dinleyip durdum :)

bugün derslere gitmedim

aklımda da bir sürü düşünce:

psikiyatri bana zehir olmasa bari?

ofelya thomas hipnoz kliniğine mi başvursam? bir an önce özgürleşsem şundan...

nilhan sezgin'e mi gitsem? bir an önce özgürleşsem şundan...

ya panik bi daha olursa?

ne zaman adamakıllı huzurlu olucam ben?

annem-babam yanımda yok!

bunun bir deneyim olduğunu biliyorum, geçici.

deryaya mesaj mı atsam, bana biraz reiki gönderse ve buluşup biraz konuşsak, uygulama yapsak?

nilgüne mesaj mı atsam bana biraz reiki gönderse?

acaba hala bilinçaltımda panik var mı?

kendimi kaybeder, kontrolden çıkarsam?

öfke nöbetine girersem?

neyseki şimdilik hiçbirşeye gerek kalmadı.

yoğun EFT ve sedona yöntemi ile gayet iyiyim şu anda. :)

teşekürler hale, lester ve gary.

kendime ve insanlara sevgi ve kabul gönderiyorum

kendime ve insanlara sevgi ve kabul gönderdiğim için kendimi takdir ediyorum

kendime ve insanlara sevgi ve kabul gönderdiğim için şükrediyorum

ben güvendeyim

ben güvende olduğumu biliyorum

ben güvende olduğuma inanıyorum

ben güvende olduğumu kabul ediyorum

ben güvende olduğum için kendimi takdir ediyorum

ben güvende olduğum için şükrediyorum