sabah kalktım çocuk ruh sağlığı toplantısına gittim

3 tane vaka vardı

3'ü de saolsun çoook uç vakalardı

ve ben zaten 4-5 gündür bunalık+anksiyetik+panik+sıkıntılı bir haldeyim

bu 2 uç vaka da hepten körükledi bu durumu

neyse serbest bıraka bıraka, imgeleme, olumlama yapa yapa hallettik toplantıyı :)

öğleden sonra 2'de ders vardı

ders ne? şizofreni ve diğer psikozlar :)

dersi anlatan hocayla da geçen sene küçük bir görüşme yapmıştık

benim kadın doğum stajında dipte olduğum günlerde (elbette, duyguların tedavisi ilaçtı ona göre)

neyse...

2 ders boyunca çok yoğun olmamakla beraber sıkıntı, panik vb. duygular yokladı yine beni

serbest bıraka bıraka yine 2 dersi de hallettim :)

konu bomba, duygudurumum bomba valla iyi gitti ikisi birden (bazen kendime acıyorum ve aynı anda gülüyorum bu duruma :) sanırım ben kendimi seviyorum :) )

öğle arasında, 2'deki derse gitmeden odaya gelip biraz EFT yaptım

"psikiyatri dersine girmekten korkuyorum, buna rağmen..."

"kontrolden çıkmaktan / panik olmaktan korkuyorum, buna rağmen..."

yardımı dokunmuştur elbette...

psikiyatri dersliği hangi korkumu tetikledi de panik dalgasına yol açtı bende?

sanıyorum ki zarar görme korkusu, sanki psikiyatrlar tehlikeli insanlarmış ve o derslik tehlikeliymiş gibi düşünceleri yakalıyorum zihnimde. ve de kapalı alan tehlikeli gibi düşünceler de mevcut. olanı kabul ediyorum. olana izin veriyorum.

bunun ötesinde zaten psikiyatrik hastalıklar, özellikle psikozlar (gerçekle bağlantının kesilmesi durumu) çoğu insanda korku uyandıran şeyler. insanların kör noktaları bence bu hastalıklar. zamanla ilgilenicez bunlarla da. adım adım. :) :) :)