bir arkadaşımla geçtiğimiz günlerde msnde konuşuyorduk. bana bu aralar kendini pek iyi hissetmediğini ve daha önce hiç bu kadar dipte olmadığını söyledi. psikiyatriye gitmiş ve oradan ilaç vermişler. kullanıp kullanmama konusunda tereddütleri vardı.

ona 2 kitap önerdim:

1) iyi hissetmek / dr. david burns / psikonet yayınları

2) mutluluk kitabı / nil gün / kuraldışı yayınları

geçtiğimiz günlerde bu sefer de telefonda mesajlaşıyordum kendisiyle. mesajında şöyle diyordu:

...bu arada iyi hissetmek'i okuyorum. orda bi yöntem var hani aklından olumsuz bir düşünce geçtiği zaman onu kağıda yazıyosun sonra onun hangi çarpıtma yolu olduğunu bulup mantıklı bi şekilde çürütüyosun. acaip zevkli bişey çok hoşuma gitti ya :)

mesajın sonundaki gülücüğü görmek insana yetiyor. birilerini mutlu etmek, iyi hissettirmek ne güzel.